Higiene íntima: o que fazer?
Excesso de umidade, suor, urina… São diversos os fatores que podem afetar a região íntima feminina, e é por isso que a higiene é considerada tão importante e merece uma atenção especial quando falamos da saúde da mulher. Afinal, um simples descuido pode causar irritações, odores e até mesmo a proliferação de bactérias e fungos.
Desse modo, é fundamental adotar práticas corretas de limpeza e estar sempre atenta ao que deve ser evitado para não ocasionar ou agravar um problema. Pensando nisso, o Femme reuniu dicas valiosas para ajudar na rotina de cuidados de higiene íntima. Anota aí!
Na hora do banho…
Atente-se para a área externa, já que existem várias “preguinhas” na pele dessa região, que podem acumular o esmegma, um resíduo branco formado pela combinação de células epiteliais, óleo e gordura genital.
Sabonete especial sim!
Sabonetes comuns são alcalinos e podem causar irritações. Prefira utilizar sabonetes neutros ou íntimos, principalmente em casos de irritação ou corrimentos.
Atenção… Sentido!
Quando for usar o papel higiênico, atente-se para o sentido da vagina em direção ao ânus, para evitar contaminação com as bactérias provenientes do intestino.
Cuidado com a temperatura.
É recomendado evitar água muito quente, já que ela pode tirar a proteção natural da vagina.
Menstruação…
Durante a menstruação, o cuidado deve ser redobrado, já que a presença de sangue altera o pH da vagina. É importante que os absorventes externos ou internos sejam trocados de acordo com a necessidade, sem exceder quatro horas durante o dia.
Fonte: Hospital Oswaldo Cruz
